Nic naplat, je třeba odčinit vánoční hříchy. Na pomoc jsme si proto vzaly nenápadné kouče – mobilní aplikace, které měří počty kroků. Některé mobily mají měřič kroků už v samotné nabídce telefonu. Ale pokud chcete raději aplikaci, vyberte si podle sebe a zdarma si ji stáhněte. Pokračovat ve čtení
Půlhodina svižné chůze spálí tři koblihy, pomůže proti rakovině nebo demenci
